Wetter
Wir verwenden Cookies und Analysetools, um die Nutzerfreundlichkeit der Internetseite zu verbessern und passende Werbung von watson und unseren Werbepartnern anzuzeigen. Weitere Infos findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

9 Tipps, wie du dich im Büro-Alltag abkühlen kannst

Florent Kabashi

Wenn es in der Schweiz endlich mal wieder warm ist, sind die meisten im Büro überfordert mit dieser Hitze. Hier gibt es neun Tipps, wie du trotz harter Arbeit und übermässiger Hitze einen kühlen Kopf im Büro behältst.   



1. Früher aufstehen

Animiertes GIF GIF abspielen

gif: tumblr

«Morgenstund hat Gold im Mund» lautet die Devise. Je früher du ins Büro gehst, desto kälter ist es noch. Nebenbei hast du früher Feierabend und hast somit Zeit, um baden zu gehen. So einfach ist es.

2. Ventilator

Bild

Bild: tumblr

Der gute alte Ventilator. Er kühlt zwar nicht richtig, jedoch wird die Hitze um einiges erträglicher. 

3. Wassermelone

Bild

bild: Imgur

Es gibt nichts besseres als eine Wassermelone. Sie ist eine gesunde Erfrischung, denn sie hat einen hohen Wassergehalt und (fast) keine Kalorien. Ein weiteres Plus: Eine Wassermelone kannst du nicht alleine essen, sondern musst sie mit deinen Kollegen teilen. Das wäre ein guter Baustein um den (nicht vorhandenen) Teamgeist zu stärken.

4. Cap mit Ventilator

Animiertes GIF GIF abspielen

gif: youtube/Noelia Moronta-Jacobs

Der neuste Modetrend mit dem du sicherlich einen kühlen Kopf behältst. 

5. Trinken!

Animiertes GIF GIF abspielen

gif: imgur

Trink! Zwei bis drei Liter sind das Minimum. Und nein, keinen Alkohol. Wasser ist das Elixier des Lebens. Aber Achtung: Dein Chef sollte sich nicht über eine überdurchschnittliche Anzahl Toilettenbesuche von dir wundern.

6. Prävention

Animiertes GIF GIF abspielen

gif: giphy

Prävention ist essenziell. Bitte lauwarm duschen – nicht kalt. Oder immerhin das Duschen lauwarm beenden. Bei kaltem duschen können starke Schweissausbrüche folgen. Zudem lohnt es sich luftige und helle Kleidung zu tragen.

7. Abkühlung

Animiertes GIF GIF abspielen

gif: giphy

Wow! Abkühlung um sich im Büro abzukühlen. Wenn du keine Zeit hast, um über den Mittag in den See zu springen oder um zu duschen, ist es auch effektiv, wenn du nur bestimmte Körperteile abkühlst. Die Unterarme rund fünf Minuten mit kaltem Wasser abspülen, ein wenig kaltes Wasser ins Gesicht halten oder ein kaltes nasses Tuch auf dem Nacken wirken ähnlich erfrischend wie eine Dusche.

8. Winterliche Gedanken

Animiertes GIF GIF abspielen

gif: tumblr

Wille geht über Verstand. Begebt euch in eure Fantasiewelt von Schnee, Regen, Kälte und Einhörnern. Kalte Gedanken helfen euch hoffentlich aus dem Hitze-Schlamassel.

9. Glacé

Bild

Bild: Imgur

Sei ein guter Arbeitskollege und bringe all deinen Kollegen ein Glacé als Erfrischung mit. Somit werden dich alle lieben und deiner Gehaltserhöhung steht nichts mehr im Weg.

DANKE FÜR DIE ♥
Würdest du gerne watson und Journalismus unterstützen? Mehr erfahren
(Du wirst umgeleitet um die Zahlung abzuschliessen)
5 CHF
15 CHF
25 CHF
Anderer
Oder unterstütze uns per Banküberweisung.

Das könnte dich auch noch interessieren:

Abonniere unseren Newsletter

So schön war der Blutmond

Am Freitag fand die längste Mondfinsternis des Jahrhunderts statt. Zahlreiche Menschen auf der ganzen Welt bestaunten den Blutmond.

Die längste totale Mondfinsternis des Jahrhunderts hat am Freitag zahlreiche Menschen rund um den Erdball in den Himmel schauen lassen. Von etwa 21.30 bis gegen 23.15 Uhr Schweizer Zeit war die Scheibe des Vollmonds in ein rötliches Licht getaucht.

Während australische Himmelsgucker den Wecker stellen mussten, um den «Blutmond» vor Sonnenaufgang zu sehen, war das seltene Naturschauspiel in Europa an einem lauen Abend zu sehen. Zahlreiche Himmelsgucker liessen sich das Spektakel im Freien nicht …

Artikel lesen
Link zum Artikel